数据库的备份是十分有必要的。
建议你做的事情是开启数据库的binlog，并定时使用mysqldump工具备份需要备份的库。
可以参考下面的方法做dump方式备份计划。

MySQL备份计划

创建备份MySQL用户

假设用作备份任务的MySQL用户为backup，其密码为12345。

# 创建一个只允许本地登录的backup用户，密码为12345。
CREATE USER 'backup'@'localhost' IDENTIFIED BY '12345'; 

# 增加EVENT,LOCK TABLES,SELECT,SHOW DATABASES等权限，这是MySQL官方工具建议的BackupAdmin角色应该拥有的权限。
GRANT EVENT,LOCK TABLES,SELECT,SHOW DATABASES ON  *.* TO 'backup'@'localhost' ;

# 刷新权限，使刚添加的用户生效。
FLUSH PRIVILEGES;

创建备份及清理脚本

#!/bin/bash

# 进入备份文件目录，本目录需要提前设置
cd /var/bak

# 根据当前时间构造文件名（规则为：本年度第几天-年月日-时分秒）
nowTime=`date +%j-%Y%m%d-%H%M%S`

# 备份全部数据库（-A），其中backup为MySQL用户名，12345为密码。
mysqldump -ubackup -p12345 -A > $nowTime.sql

# 使用xz压缩备份的sql文件
xz -9 $nowTime.sql

# 使用find查找10天前创建的文件后删除（+10为十天前，可自定义）
find ./ -mtime +10 -name "*.sql.xz" -type f -exec rm -rf {} \;

创建计划任务

假设我的备份脚本文件名为sqlbak.sh，目录为/shell/。
每天凌晨3点整执行备份任务，则需要加入如下crontab规则。

crontab -e 编辑crontab。
添加规则
0 3 * * * sh /shell/sqlbak.sh

恢复备份

假设备份后的文件为070-20150311-131417.sql.xz。
首先需要解压文件
xz -d 070-20150311-131417.sql.xz
会得到070-20150311-131417.sql文件

执行下面命令进行恢复（会覆盖所有数据）：
mysql -uroot -p < 070-20150311-131417.sql